Berbagai Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Kencur Untuk Kesehatan
Manfaat Kencur, kencur yang mempunyai nama latin kaempferia galanga, merupakan salah satu rempah-rempah yang banyak di temui di negeri tercinta kita Indonesia. Namun bentuk kencur yang hampir mirip dengan rempah lainnya seperti jahe dan lengkuas ini akan sulit di bedakan jika mereka yang melihat jarang memasak atau menyentuh dapur. Kencur mungkin sangat bermanfaat sebagai bumbu masak sehari hari, namun ternyata kencur juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Di bawah akan kita bahas beragam manfaat kencur bagi kesehatan kita.

Kencur merupakan tanaman yang masuk kedalam golongan tanaman akar-akaran. Kulit kencur sendiri berwarna coklat, dengan isi daging yang berwarna kuning pucat.

Jika di hirup, aroma kencur sangat kuat, dengan daging yang tidak banyak jika di bandingkan dengan jahe, namun lebih lembut. Tanaman kencur sendiri banyak tumbuh di alam yang beriklim tropis dan subtropis. Dan sudah pasti yang beriklim seperti itu adalah wilayah Asia, sehingga kencur banyak di temukan di negara-negara seperti India, Malaysia, Thailand dan juga Indonesia. Apa saja manfaat yang bisa kita dapat dari kencur?

Untuk bumbu masakan mungkin kita tidak usah bertanya lagi apa manfaat kencur, tetapi jika untuk kesehatan, mungkin kalian perlu tahu apa saja manfaat kencur bagi kesehatan. Mari kita lihat di bawah ini.


1. Manfaat Kencur Sebagai Obat Batuk

Kencur jika kita campur dengan garam maka jadilah kencur sebagai obat batuk berdahak, dan ini adalah ramuan tradisional yang memang sudah sangat di kenal. Dengan mengkonsumsinya, akan membantu melegakan pernapasan kalian yang terganggu karena batuk berdahak, dan akan meredakan batuk berdahak kalian lebih cepat.

Kencur juga banyak di konsumsi penyanyi, karena manfaat kencur salah satunya adalah menjaga kualitas pita suara, dan melegakan tenggorokan.


2. Manfaat Kencur Dalam Menghilangkan Stress

Dan ada sebuah penelitian yang telah dilakuan para peneliti dari Departemen Farmasi Universitas Jahangirnagar Bangladesh yang mengatakan bahwa ekstrak tanaman kencur dari rimpang/akar dan daunnya memiliki sifat antidepresan bagi sistem saraf pusat yang akan memberikan efek sedatif atau menenangkan.

Baca Juga Manfaat Daun Seledri

Maka dari itu banyak orang menjadikan kencur sebagai obat yang dapat mengurangi efek dari stres, cemas ,depresi, gelisah dan di serang rasa cemas. Meski demikian masih banyak penelitian yang di lakukan demi menemukan khasiat apa saja yang bisa di dapat dari kencur ini bagi kesehatan.


3. Manfaat Kencur Sebagai Obat Diare

Pada hasil penelitian lain di temukan bahwa kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan anti bakteri dalam jumlah yang besar. Dalam hal ini menjadikan kencur dapat menjadi obat diare. Untuk hal ini sebenarnya di Indonesia sendiri memang sudah dari dulu kencur di jadikan obat diare, sehingga memang tidak aneh kalau penelitian menemukan kedua zat di atas tersebut.


4. Kencur Sebagai Bahan Utama Jamu

Untuk penduduk Indonesia jamu merupakan minuman tradisional yang berhubungan dengan kesehatan. Dan jamu juga memang memakai kencur sebagai bahan utamanya, untuk jamu pabrikan maupun jamu rumahan yang di buat oleh industri kecil rumah tangga. Minuman yang sering di perdagangkan oleh penjual jamu ini adalah minuman beras kencur yang berbahan dasar kencur, beras, gula merah dan asam jawa ini. Minuman beras kencur ini sendiri di yakini bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, sesak nafas, sakit kepala, pilek dan dapat menambah nafsu makan.


5. Bagian Tumbuhan Kencur Lainnya Yang Bermanfaat

Kita mungkin hanya tahu manfaat kencur di dapat dari daging kencurnya saja. Ternyata tumbuhan ini mempunyai manfaat lain pada daunnya. Daun kencur ternyata dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan yang cukup menggangu jika kita mengalaminya contohnya adalah rematik, bengkak, demam dan lain-lain, ini karena daun kencur yang mempunyai sifat anti radang.

Dan manfaat lain dari tumbuhan ini bisa di dapat dari akar kencur, akar kencur sendiri di yakini dapat mengobati sakit gigi dan ketombe. Bukan hanya itu saja untuk kalian yang mengalami cidera otot maupun pembengkakan, dapat menggunakan akar kencur ini sebagai obatnya. Caranya adalah dengan menumbuk akar kencur dengan segenggam beras hingga halus. Dan balurkan pada bagian yang sakit atau bengkak.


Sangat bermanfaat bukan, kencur yang kita kenal hanya sebagai bumbu dapur, ternyata minyimpan segudang manfaat bagi kesehatan kita. Tidak ada salahnya jika kita mencobanya, karena untuk kita ketahui, obat herbal akan lebih di terima tubuh di bandingkan dengan obat yang berbahan dasar kimia, yang saya yakin memiliki efek samping, yang mungkin membahayakan tubuh kita sendiri. Semoga bermanfaat bagi kita semua, terima kasih.

1 comment

Ternyata banyak juga ya manfaatnya buat kesehatan,,,
Boleh nih dicoba hehehe

Balas

Advertiser